Des séances bien-être
pour booster vos équipes !
DO IN Team building
Auto-massage
Le DO IN est une technique d'auto-massage des mains et du visage.
Lors des sessions DO IN en entreprise vos collaborateurs découvriront ensemble les techniques efficaces pour se détendre instantanément en toute circonstance.
Déroulé d’un atelier DO IN (2h)
30 min
Présentation et explication des bienfaits des auto-massages tant sur le plan professionnel que personnel.
1 heure
Installés confortablement, assis sur une chaise, les salariés pratiquent des exercices précis d’auto-massage des mains et du visage. L’objectif est de leur permettre de reproduire ces gestes au bureau ou à la maison.
30 min
Échanges et partage des ressentis.
Séance collective : Groupe de 10 personnes maximum
Matériel : Le DO IN se pratique, alternativement debout ou assis,
dans un endroit calme et nécessite peu d’espace.
Objectifs et bienfaits
Renforcer la cohésion d’équipe
Réduire les tensions musculo-squelettiques (TMS) liées à une mauvaise posture au travail
Relâcher les tensions musculaires et oculaires
Apaiser les tensions de la tête
Tonifier le visage
Favoriser la détente et booster son dynamisme
En intégrant la réflexologie dans votre organisation, vous favorisez une culture d'entreprise axée sur le bien-être et la valorisation des individus
Evénementiel
Vous prévoyez d’organiser une journée bien-être ou un événement
sportif pour renforcer la cohésion de vos collaborateurs ?
Élaborons ensemble cet événement
où les séances de réflexologie auront tout leur sens !
